Iniziare la Giornata con il Piede Giusto: 7 Punti

Iniziare la giornata con il giusto spirito è importante per mantenere alto il morale e, di conseguenza, rimanere attivi e produttivi. Con qualche piccolo trucco possiamo riuscire a tenere lontane le giornate store e ad affrontare quella che abbiamo davanti con la giusta motivazione.

Alzati presto

Sembra un’eresia, eppure non c’è niente di meglio. Alzarti presto ti permette di avere il tempo necessario a fare tutto con calma e di svegliarti senza fretta.

Dedica un momento per generare gratitudine ed una mente positiva

Il primo pensiero condiziona spesso lo stato d’animo di tutta la giornata. Dedica un momento per pensare a ciò che hai, a quello che hai costruito, alle persone che ti amano e genera un senso di gratitudine per tutto questo. La parola “grazie” ha un effetto davvero incredibile sulla tua mente e sulla tua positività.

Fai una buona colazione

Anche se non ami mangiare la mattina, il tuo corpo e la tua mente ne hanno bisogno. Non serve abbuffarsi ma è importante assumere una buona carica di energia, magari con un caffè e un po’ di frutta.

Non aprire le mail

Non cadere in questa tentazione. Cerca di evitare di aprire mail e messaggi e rimanda tutto a quando sarai a lavoro. Se qualcuno ha bisogno di te urgentemente, ti chiamerà.

Esci per tempo

Soprattutto se vivi in grandi città, organizzati per uscire con il giusto anticipo. Affrontare un po’ di traffico o la calca della metro senza l’ansia di arrivare tardi riduce notevolmente lo stress che queste situazioni ci provocano.

Stabilisci un obiettivo per la giornata

Ogni giorno è un buon giorno per ottenere qualche risultato. Stabilisci quale passo vuoi compiere oggi per avvicinarti al tuo obiettivo principale e compilo. L’obiettivo più importante si raggiunge solo con tanti piccoli passi.

Caricati con la giusta motivazione

La motivazione è il motore della mente. Trova il modo per spronare la tua. Usa la musica, un libro, medita sui tuoi obiettivi o sfrutta qualunque altra formula sia valida per te. Mantieni la tua motivazione sempre alta e manterrai alti anche forza di volontà ed ottimismo.

(foto: Guillaume Cattiaux | Flickr)

By | 2016-12-09T18:29:46+00:00 23 ottobre 2013|How to...|0 Comments

About the Author:

Esperto in Start-Up, Branding, Creazione e Sviluppo di Franchising. Founder, CEO e Executive Director in ReStore, impresa dedita allo sviluppo di start-up e franchising.

Leave A Comment